親との確執を解決したい!どうする?【感情7】

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親との確執を解決できたら、他の人間関係も解決できる。その説明と方法を書きます。 誰でも多かれ少なかれ、何かしらの親との確執は抱えています。親とは全くべつのアイデンティティを持つ子どもが、親の価値観の元で無力な成長時代を過 … Read More

自信が欲しい!どうする?【感情6】

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「自信がない」とか「自信が欲しい」って感じる時にお役に立てる私の体験談を書きます。 昨日、超緊張症を克服したプロセスを書きました。私は、自分なりの試行錯誤をして(笑)超緊張症も、また悲惨な現実も、乗り越えての『今』がある … Read More

不安な気持ちになる時、どうする?【感情5】

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不安な気持ちを味方につける方法をお伝えします。 不安と言っても、将来への漠然とした不安もあるし、プレゼン前や告白前などの具体的な不安もあるでしょう。 まず前提として「不安」という気持ちになることは、悪いことではないという … Read More

関係を修復したい!どうする?【感情4】

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今日は、どんな関係も本質的に解決できる極意をお伝えします! 一言で言うと「本音を伝え合う」ということなのですが、この『本音』が曲者です。 本音という言葉に限らず、どんな言葉にも、人それぞれ概念や使う意味合いが違いますから … Read More

相手に話が通じない!どうする?【感情3】

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今日は、話が伝わらない時こそ、自分を深めるチャンスということと、どうしたら相手に話が伝わるのか?の2本立てです。 一生懸命に話しているのに、相手に話が通じなくて悲しかったり、焦ってしまったり、もどかしい思いをした事はない … Read More

相手にイラっと感じた時、どうする?【感情2】

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上司に、同僚に、妻に夫に、子どもに、友達に、彼氏彼女に・・・。ちょっとイラっと感じる場合や、憤慨するほどイラっと感じる場合。イラッとする度合いも様々だと思いますが。このイラッと感じた時は、自尊心が育つチャンスです。 自尊 … Read More

なんかモヤモヤする気持ち、どうする?【感情1】

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今日は、 モヤモヤと感じる、その感情こそが『自分を知るため』にとっても大切な感情なのだ!ということをお伝えします。 モヤモヤの本当の対応方法がわかりますよ〜。 日常の、いろ〜んな場面でモヤモヤっと感じることってあるかと思 … Read More

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